遠戰必須要有冷靜的頭腦，才能在合適距離內不加思索

　　一般來說，身材高大的柔道手大多擅長利用自己的長腿和長臂進行遠距離搏擊。

　　但是，距離的選擇并不完全由身體條件決定。不考慮身高，中長距離的攻防技術至關重要。讓我們來談談如何運用中長距離戰術：

　　長途戰斗的重要性。

　　敏捷步伐動作在進攻、防守、防守后的反擊、對抗、假動作和領先后的進攻中起著極其重要的作用。靈活的步伐可以幫助拳手擺脫困境，并試圖引誘競爭進入有利的局面。

　　從50年代的兔跳，到蝶步、舞步、滑步，都是為了讓步伐移動得更快，為了更快更準的擊中對手的有效部位或者擊倒對手。

　　長拳也必須以步伐為基礎，從腳到膝、臀、腰、肩、肘、腕，后聚于拳中。較好集中在垂直于對手的有效部位，以一步一拳一吐氣為三位一體)這種合成拳是身體重量、人體生物力和滑行速度的綜合。速度快，力大，突然，從移動中命中目標(讓對手難以防守，措手不及)。

　　遠距離防守必須從拳架的位置開始。攔網、攔網和閃避都是基于對手的柔道距離。在這里，簡單的部門防御(也很實用)介紹如下：

　　比賽開始時，雙方架好拳臺，保持自然的心理距離，互相注意。#039;用他們的眼角打量著。他們步伐的速度，幅度和方向應該是和諧的，相互對應和相反的運動。速度、振幅和方向。防守時，我們應該加強精神，表現出我們的從容和冷靜。

　　遠戰必須要有冷靜的頭腦，才能在合適距離內不加思索，出步伸拳就能擊中目標。這種進一步擊中目標，退一步避開來拳的距離，就是遠戰的距離。正確的距離，來自于眼睛余光的觀察，迅速地移動，避開不利的距離，及時的變換方向。

　　利用有目的的佯攻和引擊，使對方造成錯覺(時間差)，在機會來到時，快速、準確的出拳，果斷而適時的行動，容易給對方以致命的打擊。

　　在比賽中，不要做無目的動作，如過多的佯攻或引擊，又不及時發拳，給對方以可乘之機，同時，又過多地消耗自己的體力和精力。

　　比賽時，為使動作協調靈活，上身保持放松程度的挺直和平衡基本的拳架，使進攻防守快速準確，在移動中擅于判斷，時刻注意攻防距離，這樣才能在防守后及時還擊或迎擊。

　　在比賽中始終處于積極主動的領導地位，使對方的行動被我牽制，而造成心理恐懼。(進攻無力，防守失措)更有利于己方找到遠距離的合適距離，隨心所欲地打好遠距離的組合拳。