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    遠戰必須要有冷靜的頭腦,才能在合適距離內不加思索

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    遠戰必須要有冷靜的頭腦,才能在合適距離內不加思索

    發布日期:2022-12-15 17:33 來源:http://www.mainhow.com 點擊:

      一般來說,身材高大的柔道手大多擅長利用自己的長腿和長臂進行遠距離搏擊。

      但是,距離的選擇并不完全由身體條件決定。不考慮身高,中長距離的攻防技術至關重要。讓我們來談談如何運用中長距離戰術:

      長途戰斗的重要性。

      敏捷步伐動作在進攻、防守、防守后的反擊、對抗、假動作和領先后的進攻中起著極其重要的作用。靈活的步伐可以幫助拳手擺脫困境,并試圖引誘競爭進入有利的局面。

      從50年代的兔跳,到蝶步、舞步、滑步,都是為了讓步伐移動得更快,為了更快更準的擊中對手的有效部位或者擊倒對手。

      長拳也必須以步伐為基礎,從腳到膝、臀、腰、肩、肘、腕,后聚于拳中。較好集中在垂直于對手的有效部位,以一步一拳一吐氣為三位一體)這種合成拳是身體重量、人體生物力和滑行速度的綜合。速度快,力大,突然,從移動中命中目標(讓對手難以防守,措手不及)。

      遠距離防守必須從拳架的位置開始。攔網、攔網和閃避都是基于對手的柔道距離。在這里,簡單的部門防御(也很實用)介紹如下:

      比賽開始時,雙方架好拳臺,保持自然的心理距離,互相注意。#039;用他們的眼角打量著。他們步伐的速度,幅度和方向應該是和諧的,相互對應和相反的運動。速度、振幅和方向。防守時,我們應該加強精神,表現出我們的從容和冷靜。

      遠戰必須要有冷靜的頭腦,才能在合適距離內不加思索,出步伸拳就能擊中目標。這種進一步擊中目標,退一步避開來拳的距離,就是遠戰的距離。正確的距離,來自于眼睛余光的觀察,迅速地移動,避開不利的距離,及時的變換方向。

      利用有目的的佯攻和引擊,使對方造成錯覺(時間差),在機會來到時,快速、準確的出拳,果斷而適時的行動,容易給對方以致命的打擊。

      在比賽中,不要做無目的動作,如過多的佯攻或引擊,又不及時發拳,給對方以可乘之機,同時,又過多地消耗自己的體力和精力。

      比賽時,為使動作協調靈活,上身保持放松程度的挺直和平衡基本的拳架,使進攻防守快速準確,在移動中擅于判斷,時刻注意攻防距離,這樣才能在防守后及時還擊或迎擊。

      在比賽中始終處于積極主動的領導地位,使對方的行動被我牽制,而造成心理恐懼。(進攻無力,防守失措)更有利于己方找到遠距離的合適距離,隨心所欲地打好遠距離的組合拳。


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