柔道關節技的技術原理及安全維護

關節技是控制對手的手肘關節，使對手感到疼痛而投降的技術。

關節技的安全維護

被施技者不應請強，當對手施技成功，應立即拍打示意投降。

關節技應由專業教練指導下學習，教練應根據學員的自律性和技術能力來決定學員是否適合學習關節技，13歲以下學員不建議教授關節技，以避免不必要的事故。

學員必須掌握關節技的技術要點，施技應點到即止，避免用力過度而造成傷害。

當被施技者拍打示意放棄防守時，施技者應立刻松開控制，保護對方避免手肘受傷。

柔道規則，關節技只能控制手肘關節施技，向其它部位施技，視為違反柔道精神，應被處罰「犯規輸」。

站立施展「腕挫腋固」，控制對方手肘拉倒于地席的技術，這技術高度危險，容易傷害對方的手肘，被視為嚴重違反柔道精神，應被處罰「犯規輸」。

教練員應視乎學員的自律性及技術水平，才充許學習關節技。

如學員因關節技而受傷或脫臼，應立刻施冰敷治療，如受傷嚴重或脫臼，應采用繃帶固定位置，并立即送院治療。