• <input id="2suao"></input>
  • <nav id="2suao"><u id="2suao"></u></nav>
    <menu id="2suao"></menu>
    <object id="2suao"></object>
  • <input id="2suao"><u id="2suao"></u></input>
    <input id="2suao"><u id="2suao"></u></input>
    <input id="2suao"></input>
  • <input id="2suao"><button id="2suao"></button></input>
    <menu id="2suao"><u id="2suao"></u></menu>
  • <menu id="2suao"></menu>
    重慶柔道培訓

    新聞分類

    產品分類

    聯系我們

    重慶柔之心文化傳播有限公司

    聯系人:曾先生

    手機:18581462604 

    微信:cqrzxrd

    QQ:2898991315  

    郵箱: 2898991315@qq.com

    網址:www.mainhow.com


    日本柔道基本功訓練之大腰

    您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 道館趣事

    日本柔道基本功訓練之大腰

    發布日期:2022-06-17 00:00 來源:http://www.mainhow.com 點擊:

    使對方從前或右前方失去平衡,用右(左)手摟住對方的腆,將對方背在腰上進行摔的技巧叫大腰。

    (1)右實戰姿勢組合,用右手提對方左上衣襟,左臂抬肘左手拉對方右袖,挺胸同時兩手用力提拉,使對方身體重心向前。

    (2)用右腳向前移動,再用右腳向對方右腳內側落步,同時轉腰。

    (3)把左足向后退一步,腰向下沉成半蹲姿勢,同時右臂向對方左腋下插入,用右手摟住對方的腰;

    (4)將對方背在腰上,將膝伸直、提腰,將對方背起,向右前方摔。

    (5)用腰做支點,使對方大幅度地向右前方倒地。

    技術要點:

    (1)向前轉體時,和對方的兩腳成八字形站立,兩膝彎屈,采取半蹲姿勢,做好準備摔的預備姿勢。

    (2)后腰貼緊對方的腹部,樓緊將對方提到自己的腰部。

    (3)利用雙膝挺直的彈力,兩手配合用力將對方提拉起來,利用轉腰的動作,將對方摔倒。

    (4)如果兩腳的距離過寬或兩膝伸直。就不能將腰貼緊對方,也不能將對方從自己的腰部摔過去。

    (5)這個技巧在投技和固技中用處不多,但是勾插腰、大背摔等的身體移動、腰的用法及手的用法的基本練習,也可以使一方練習前倒地。


    相關標簽:重慶柔道培訓

    Z近瀏覽:

    在線客服
    二維碼

    掃描二維碼

    分享
    歡迎給我們留言
    請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
    姓名
    聯系人
    電話
    座機/手機號碼
    熟女xx视频操熟女国产熟女乱在线观看欧洲美熟女乱又伦熟女的自白熟女图熟女自拍玩老熟女在线播放馆熟女chinesemature老熟妇japanese55丰满熟妇oidgrαnny日本老熟妇比较有韵味的熟妇无码丰满熟妇hd国产农村熟妇videos巨大垂乳日本熟妇六十路熟妇videos农村老熟妇乱子伦视频欧美老熟妇乱子伦视频欧洲熟妇性色黄日本熟妇日本熟妇乱子a片日本熟妇色videosex熟妇熟妇好大好深好满好爽熟女毛多熟妇人妻在线视频无码老熟妇乱子伦视频亚洲丰满熟妇在线播放正在播放老肥熟妇露脸hdmaturetube,chinesemature老熟妇oldmanjapanese老熟妇乱子伦视频oldvideo熟妇日本沉沦的熟妇教师风韵多水的老熟妇国内老熟妇露脸视频老熟妇大胆性开放图美丽的熟妇中文字幕弄的老熟妇受不了了欧美老熟妇欲乱高清视频日本丰满熟妇高清av日本熟妇av日本熟妇浓毛日本熟妇色在线视频不卡熟妇吧熟妇就是水多12p熟女少妇人妻中文字幕五十路六十路老熟妇a片亚洲老妇老熟妇中国白胖肥熟妇bbw国产肥熟女视频一区二区非分熟女老熟女三十熟女熟女露脸熟女图片丝袜熟女玩老熟女在线播放女人色熟女乱,重口老熟女露脸风骚熟女乱成熟女人在线视频熟女熟女论坛熟女网站我爱熟女玩老熟女在线播放熟女丝袜chinesevideo国产熟妇japanese日本熟妇oldwoman老熟妇厨房征服短裙熟妇国产亚洲熟妇国内老熟妇乱子伦视频老熟妇乱子伦牲交视频免费老熟妇牲交大全视频中文欧美30.40.50熟妇性无码欧美熟妇日本丰满熟妇人妻av无码区日本熟妇hd日本熟妇浓毛hdsex如狼似虎的熟妇14p熟妇的荡欲熟妇乱伦双飞风韵犹存两个熟妇五十路熟妇高熟无码亚洲熟妇av一区中国熟妇xxxx正在播放,免费非分熟女电影六十路熟女沈阳熟女露脸对白视频熟女乱熟女网玩成熟老熟女视频玩老熟女在线播放熟女吧chinese丰满熟妇videosjapanese日本熟妇在线video日本老熟妇东北50岁熟妇露脸在线国产50岁熟妇露脸很有味道的熟妇[15p]老熟妇乱子伦系列视频免费中文熟妇在线影片欧美304050熟妇性无码欧美熟妇dodk巨大日本老熟妇乱子伦视频日本熟妇oldwomen日本熟妇人妻xxxxx如狼似虎的熟妇24p熟妇的荡欲bd高清熟妇人妻videos玩弄肥美高大的熟妇小伙大战两老熟妇在线播放五十路熟妇综合色区亚洲熟妇p老熟女一区二区,巴西大肥熟女毛茸茸干熟女美熟女熟女p熟女社区熟女小说小蜗牛熟女玩老熟女在线播放熟女诱惑chinese中年熟妇freejapanese熟女熟妇xxx中国熟妇xxx丰满熟妇bbwbbwbbwbbw国产东北露脸熟妇很有味道的熟妇15p两熟妇玩双飞真舒服内地中年熟妇露脸视频欧美796老熟妇欧洲熟妇精品视频日本老太老熟妇日本熟妇xxx日本熟妇色videos如狼似虎的熟妇好爽熟妇的荡欲视频在线熟妇性服务俱乐部我和饥渴的老熟妇性中国熟妇videofreesex征服了高贵的美熟妇局长babescom欧美熟妇