柔道——“邁出一步”

從小開始，我就對這一類格斗類的競技運動敬而遠之，看著運動員們利落颯爽的動作、劃過優美的曲線，我的心中并不是渴望自己做出同樣動作的激動與急切，而是對想象中意外后果的畏懼。我害怕身體失去控制的危險，學習滑冰時，教練就常說我身體僵硬難以放松。我不敢真正放開一切來追求完美的動作，而總是緊繃著、克制著力量，小心翼翼地模仿出不倫不類的動作。在我匱乏的運動經歷中，我也總是選擇那些溫和、尋常的項目。

然而，一節柔道課就顛覆了我對對抗性運動的印象。曾教練說，柔道的目的并不是致傷或致殘，而是通過技巧摔倒并制服對手。不是依靠暴力的互博，而是以柔克剛，巧妙地化解對方的攻勢，這讓我對柔道這門課產生了奇妙的興趣。

柔道，讓我學會打破自己的界限。前滾翻、后滾翻、前滾翻分腿……看到這些以前我根本不會嘗試的動作時，我開始躍躍欲試。很多時候，邁出一步是成功的一半，盡管一次的動作通常很不標準，但重復的訓練總會讓我：已經邁出一步了，之后又有多難呢？

柔道不僅是自己精神與力量的鍛煉，更需要與他人彼此配合，互相信賴，共同進步。柔道課下，我是一個比較內向的人，總是和身邊的人保持著基本的社交距離。然而，柔道課上，我體驗到的是和諧融洽、親密互助的關系。

和搭檔的彼此配合是成功學會動作不可缺少的一環。信任、配合對方的動作，協助對方把自己摔倒在地，是以前的我無法想象的事情，而在練習受身、學習如何保護自己時，我們也要學會去控制力量，不要使搭檔受傷。