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            重慶柔之心柔道是重慶主城區專做柔道的道場，也是中國柔道協會團體會員單位，中國柔道協會段位制考核試點單位，擁有正規考級、考段位資質以及參加中國柔道協會官方比賽的資質。道場訓練場采用專業柔道榻榻米，以及訓練用軟墊、柔道假人、牛角包等專業柔道訓練器材，并有獨立男女更衣室、洗手間及休息區。
            恒大名都道場地址：渝中區石油路恒大都市廣場恒大名都11棟24樓4號。
            上課時間：周三周四晚上七點到九點上課，周六和周日下午兩點到四點上課。道場是在解放碑、楊家坪、石橋鋪三區交匯之處，是重慶毋庸置疑的幾何中心和交通樞紐。
            
            
            
            
            
                
            重慶柔道培訓
            
            
            
        
            
    
            



    

    
            
        
             重慶柔道培訓
            
    
            



    

    
            
        
            
            
        
            
        
            
            
            
                
            
                    
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                
            
            
            
        
            
    
            

    


    

    
            
        
            
            
            
            
                
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            - 《 柔之心 》 -
            
                
            
                    學員風采
                
            
            
            

            
            
                
            
                    
            
                                                
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                            重慶柔道培訓
                        
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                            重慶柔道課程
                        
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                            柔道課程
                        
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                    柔道答疑
                    
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                            柔道的力量是指獨特功夫訓練培養出來的協調...
                        
                        
              
                            　　柔道學非常重視力量，因為柔道學是一項激烈的對抗運動，沒有力量很難實現其技術動作，所以在中國武術界有句話；一力降十會?！　≡谌岬缹W中，沒有柔道訓練的力量被稱為...
                        
              
                    
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                            躲避是防守的藝術，通過微妙的移動來避免攻...
                        
                        
              
                            　　在柔道訓練中，踢、打、摔、拿四種技術，其中腿法是主要技術。根據往年的綜合數據比較，其中腿法是訓練項目，占70%。如果你想擁有腿部技術，你必須加強腿部訓練，以...
                        
              
                    
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                            在柔道中我們應該怎么更好的保護自己呢
                        
                        
              
                            　　在激烈的柔道中摔倒是常有的事，如何保護自己取決于對手用的是哪種投擲方法?？傊?，當你倒地時，盡量不要用手臂觸地?！　榱藴p少震動，手指向內握住地面，也就是手指...
                        
              
                    
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                            身體扭動的運用特別充分，使得柔道手腳靈活...
                        
                        
              
                            　　大家平時訓練完之后，　　會做一些拉伸運動！　　那么教練帶領我們這樣做是為了什么呢？　　有些人完成拉伸　　我感覺肌肉更疼了！　　那么拉伸是為了什么呢？　　有什...
                        
              
                    
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                                淺談重慶學柔道的詳細
                                
              
                                    
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                                        淺談重慶學柔道的詳細創始柔道初期，嘉納治五郎就先后創辦了《國士》、《運動界》、《柔道》等刊物，解說柔道的技術，宣傳柔道的目標，請名人撰寫專論，在講道館柔道后援會的成員中，...
                                    
              
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                                柔道的起源與發展方向
                                
              
                                    
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